足贴的确切成分不清楚 ， 也不确定是否有助于减肥 。足贴减肥的原理是通过足部对药物的吸收来实现的 ， 但是足部对药物的吸收很少 ， 单靠药物减肥是不现实的 。
减肥需要用科学的方法来实现有效健康的减肥 ， 科学的减肥方法从三个方面入手 ， 一是饮食 ， 避免高热量、高脂肪的饮食 ， 营养需要均衡;二、生活和休息 ， 避免熬夜、加班;三是要坚持定期锻炼 。
【老北京足贴可以减肥吗？】
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