【螃蟹一次吃多少合适 螃蟹一天吃多少合适】1、健康成年人一天之内吃螃蟹(大闸蟹)一斤二两为适量 ， 即二两半蟹不超过5只 ， 三两蟹不超过四只 ， 四两蟹不超过3只 ， 太多消化不好 。
2、螃蟹营养丰富 ， 味道鲜美 ， 但其性寒 ， 蛋白质含量较高 ， 容易刺激胃肠 ， 所以大家每顿吃螃蟹最多不应超过3只 ， 否则容易引起呕吐、腹泻等症状 。
3、一只大闸蟹的胆固醇含量已超出每日推荐摄入量 ， 吃蟹一定要节制 ， 一周最多吃2至3次 。

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