除了跑步、游泳、跳绳、骑自行车如何减肥? 2025-12-23 生活百科跳绳 做有氧呼吸可以减肥且不会产生乳酸弄得身体酸痛 , 可以试试慢跑 , 个人建议散步比较好 , 散步简单 , 但至少每天要走上40分钟才会有效果 【除了跑步、游泳、跳绳、骑自行车如何减肥?】 猜你喜欢 怎么解除抖音手机号绑定? 打破碗花怎么养 高级经济师报考条件 装修房子的步骤流程? 金银花烂根怎么补救 惊蛰打雷要注意什么 桔子树什么时候修剪 五定是哪五定 关于春天的诗歌 马诗的主题思想是什么