生活规律、饮食清淡、心境平静、防止激动、适当运动、避免过劳等对早期高血压控制有一定的作用 。要用正确的方法经常检测血压变化，必要的时候需要药物干预 。
还要多掌握一些高血压防治知识，特别是必须知中国人的身高血压值，以此比对自己的高血压程度，并采取相应措施 。再有问题或异议欢迎本帖下追问或评论 。祝你健康！
【高血压前期要怎么控制血压】
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