有高血压，高血脂是要注意尽量少吃肉或是不吃肉，必要时可以吃点粗纤维的肉食为好的 。另外也是要注意平时低脂低盐来进行调理，多吃水果和蔬菜，多吃粗纤维的食物，不要吃过于油腻和刺激性质食物为好的，是有利于调理这个情况的 。
生活要有规律，限制钠盐及高脂肪，高胆固醇的摄入，戒除烟酒，多吃些果蔬 。如果有高血脂必须同时治疗，否则降压效果不好 。饮食的改善：少吃动物内脏、蛋类、牛奶、肥肉、猪蹄、动物油 。

【高血压高血脂可以吃肉吗？】

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