张家界莓茶和什么搭配一起泡最好呢？由于莓茶多少有些凉性， 所以平时饮用可以选择温性的食物进行搭配， 比如生姜、大枣、桂圆、枸杞等 。 尤其是胃寒、体虚、体寒者， 如果有长期喝莓茶的打算， 最好不要单独泡莓茶 。 莓茶的对应病症和食用方法如下：

1、咽炎：浓茶温服、大口喝、慢慢咽、效果更佳 。
2、感冒：加量热服， 每天饮茶水2000～3000毫升， 会缓解症状 。
3、牙痛：浓茶口含， 停1分钟以后咽下， 反复几次可止痛 。
4、胃寒：茶叶4克、姜丝5克、加水200毫升煎服， 每日3次 。
5、便秘：清早空腹温服200～300毫升浓茶 。

6、胃病：每天三次， 饭后半小时饮用， 注意不要冲泡的太浓 。 如果是胃寒体虚的患者， 可以在茶中加入大枣、桂圆、枸杞等一起饮用 。
7、解酒：酒前喝300毫升浓茶， 可护肝保胃， 酒后饮用有助清肝醒酒 。
8、防暑：冷藏茶水， 可防暑降温 。
9、失眠：睡前1小时喝200～300毫升浓茶， 可提高睡眠质量 。
【张家界莓茶可以加枸杞或者红枣吗，莓茶的黄金搭配是什么？】 10、三高：饭前半小时喝200～300毫升浓茶， 有助疏通血管 。

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