【南瓜和绿豆一起吃有什么好处 南瓜和绿豆一起吃的好处】1、具有清热解毒的功效 。南瓜绿豆汤具有清热解毒的功效 。特别是在夏天高温工作环境下，出汗会比较多，水分会损失比较多，体内的电解质也会受到破坏 。用绿豆以及南瓜煮水能够消暑止渴、利尿 。
2、不仅能够补充水分，还能够及时的补充无机盐 。对维持水液、电解质平衡会有很重要的作用 。同时，绿豆粥也是具有解毒作用，经常在有毒环境的状态下工作的人群，或者是接触有毒物质的人 。经常喝一些绿豆南瓜汤是非常有好处，能够起到解毒、保健作用 。同时还可以补充营养，增强体质 。

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