【什么食物最养胃 最养胃的食物有什么】1、具有养胃作用的药物有很多 ， 包括山药、牛奶、白菜、南瓜、胡萝卜、豆浆、鱼、瘦肉、豆腐、苹果、香蕉、蜂蜜、橘子等 。
2、养胃的食物有很多种 ， 可以选择大米小米 ， 如米红豆绿豆 ， 山药 ， 花生 ， 茄子 ， 卷心菜 ， 玉米 ， 扁豆等都有养胃的作用 ， 水果类的也可以适当的吃一些香蕉 ， 苹果 ， 石榴 ， 橙子 ， 木瓜 。并且还要规律饮食 ， 避免暴饮暴食 ， 少吃辛辣刺激生冷寒凉的食物 。避免烟酒 ， 浓茶 ， 咖啡等刺激 。

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