喝萝卜汤有什么好处和坏处喝萝卜汤有哪些坏处和好处 _知识经验

【喝萝卜汤有什么好处和坏处喝萝卜汤有哪些坏处和好处】1、喝萝卜汤的好处：（1）清热化痰：白萝卜中含有的芥辣油不仅可帮助消化,而且还能帮助清除人体内热,具有清热、化痰、止咳的作用。可以辅助治疗包括感冒在内的多种疾病,白萝卜和梨子搭配,是治疗咳嗽的最佳食品。（2）开胃消食：白萝卜中的芥子油能促进肠胃蠕动,增加食欲,帮助消化。（3）增强免疫力：白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素锌,特别是维生素C,具有比较强的抗氧化性,能帮助消除体内有害的自由基,有利于增强机体免疫力,提高抗病能力。
2、喝萝卜汤的坏处：（1）萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜。（2）萝卜不宜与水果一起吃。日常饮食中，若将萝卜与橘子同食，会诱发甲状腺肿。（3）萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和，以利于营养吸收。（4）生萝卜与人参药性相克，不可同食。以免药效相反，起不到补益作用。

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