【维生素b12一天吃几粒 吃药注意事项】1、生素B12可用于治疗巨幼细胞性贫血，根据病情每日25一100mg，也就是每日1一4片，应根据医嘱决定每日服用剂量 。
2、平时注意饮食，最好增加营养，避免劳累，避免精神压力过大，加强体育锻炼，增强体质 。
3、生素B12广泛存在于动物食品中 。而且其形态无法被人体吸收 。此外，维生素B12也是唯一含必须矿物质的维生素，因含钴而呈红色，又称红色维生素，是少数有色的维生素 。维生素B12虽属B群维生素，却能贮藏在肝脏，用尽贮藏量后，经过半年以上才会出现缺乏症状 。人体维生素B12需要量极少，只要饮食正常，就不会缺乏 。少数吸收不良的人须特别注意 。

猜你喜欢

• 米饭放一天一夜后还可以吃吗 米饭放一天一夜后还能不能吃
• 维生素c不能和什么一起吃 哪些食物不能和维生素c一起吃
• 哪些维生素对人体好 对对人体好的维生素有哪些
• 没本钱怎么在手机一天赚500
• 含维生素C的食品有哪些
• 端午是哪一天 端午是什么时候
• 维生素a含量高的食物 哪些食物富含有维生素A
• 洋葱每天生吃多少合适 一天吃多少洋葱合适
• 国际空间站一天地球多久 国际空间站1天等于地球多久时间
• 硅胶垫肩神器可不可以用一天