黄秋葵的热量相对较低 ， 每100克黄秋葵热量为37卡路里 ， 需要散步25.5分钟才能消耗掉 。
此外 ， 每100克黄秋葵中的脂肪百分比约为0.1克 。
【秋葵干热量高吗？】如果要减肥的话 ， 推荐吃白煮秋葵 ， 用沸水焯熟之后 ， 直接蘸取酱油或者醋就可以吃了 。
市面上卖的零食干一般都加工过的 ， 并添加了其他成分 ， 无形中增加了热量 。

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