【有胃病的人吃什么最养胃】

胃病一般是饮食习惯不良造成的，那么有胃病的人吃什么好？下面我们请相关专家来为我们介绍一下 。有胃病的人吃什么好?专家建议如下： 1、人有作息规律，胃也有其自身的作息规律，所以从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守 。这会帮助您养成良好的饮食习惯，有利于养胃 。2、有胃病的人吃什么好？建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃 。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化 。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难，同时饭后也不宜立刻喝水，会影响消化 。胃不和则卧不安，入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以喝水 。3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料 。4、豆奶虽好，但为寒性，牛奶也为寒性，胃病的人应尽量少食或不食 。5、馒头可以养胃，有胃病的人不妨试试作为主食 。

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