【怎样让晒黑的皮肤快速美白回来 你知道吗】1、有些食物是晒后修护能手，比如草莓、番茄、大豆、沙丁鱼等，这些食物都具有很强的抗氧化特性，同时可以为肌肤补充晒后修护所需的物质，如维他命C、植物异黄酮、不饱和脂肪酸等 。
2、保证充足的睡眠 。如果想快点在晒后美白最好不要错过，尽可能在23点之前睡 。拥有充足的睡眠是对皮肤最好的保护，充足的睡眠有效缓解生活压力，日常多听听音乐也是美白的好帮手，少抽烟少喝酒，刺激性的饮料少接触，可保持肌肤柔嫩光泽 。
3、敷面膜 。被太阳晒过后的肌肤都会处于缺水的状态，这时候加强补水非常重要，可以使用补水面膜来敷脸，能够降低皮肤表面的温度，镇静和舒缓肌肤，保持皮肤水润，恢复晒后肌肤弹性，令肌肤变得白皙光滑 。

猜你喜欢

• 怎样把IE浏览器升级为最新版的啊？
• 怎样挑选青菜最好吃 如何挑选青菜最好吃
• 糖萝卜怎样做好吃 糖萝卜如何做好吃
• 茄子怎样育苗
• 8种方法让孩子真正爱上学习 让孩子真正爱上学习的8种方法
• 来电录音设置方法 来电录音怎样设置
• 微信怎样建新群 怎么快速创建微信群
• 迷你世界怎样驯服牛 在迷你世界里怎么驯服牛
• 怎样纠正孩子爱撒谎的问题 如何纠正孩子爱撒谎的问题
• 清新小麦草自制汤圆的做法 怎样做清新小麦草自制汤圆