【末伏吃什么养肺 末伏吃什么食物可以养肺】1、苹果和橙子 。果是生活中最普通不过的水果 ， 但营养价值却很高 ， 具有润肺除烦效果 ， 而且能润肠止泻 ， 消除疲劳感 ， 每天吃一苹果能提高肺部功能 ， 改善呼吸系统 。橙子中含有大量维生素B1 ， 能帮助食物消化 ， 减轻咳嗽症状 ， 维护肺部健康 。
2、梨 。夏季是梨上市的季节 ， 鲜嫩多汁 ， 有天然矿泉水的美誉 ， 能达到生津润燥和降火效果 ， 滋润肺部和支气管 ， 保护上呼吸道 。
3、无花果 。中医认为 ， 无花果能入肺经和大肠经 ， 可达到止咳祛痰和清肠除热功效 ， 同时也能消肿解毒 ， 缓解肺热、喉咙疼痛瘙痒以及声音嘶哑和食欲不振等症状 。

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