【湿气重最好不要吃哪3种食物 湿气重不要吃哪3种食物】1、甜食:一般都加都认为甜食有健脾的功效，脾脏功能好了，体内的水分可以代谢出去，人就不会湿气重，但其实很多的甜食都是非常黏腻的，所以甜食吃多了，湿气就很难从体内排出去 。所以湿气重的人最好不要碰甜食，免得湿气排不出，造成更加严重了 。
2、性凉食物:中医角度来说，性凉的.食物、冰激凌、生冷的食物会让我们的肠胃消化功能变得没那么好，消化不好会让体内堆积很多的湿气和不利于身体的物质，让湿气的症状变得更加严重 。所以湿气重的人尽量是不要去吃性凉的食物和冰饮，应当多吃性温食物 。
3、高脂肪食物:高脂肪类的食物一般都很难消化，会导致体内堆积大量的热能，加重体内的湿热情况 。高脂肪食物有奶油、肥肉、猪肝，油炸类食物，除了肉类奶油类食物，其实植物中也有高脂肪类的食物，比如核桃、花生等 。体内湿气重的人一定不要吃这些食物 。

猜你喜欢

• 早餐只吃一个苹果好吗 早餐只吃一个苹果好不好呢
• 口红放冰箱好不好 口红放冰箱好吗
• 怎么样除湿气 用薏米和红豆祛除湿气
• 藕放冰箱冷藏好吗 藕放冰箱冷藏好不好
• 梦到很多人在一起的意思 梦到很多人在一起好不好
• 梦到男孩预示着什么 梦到男孩预示好不好
• 健身吃芒果好吗 健身吃芒果好不好
• 大马坎翡翠怎么样 大马坎翡翠好不好
• 京东店铺商品暂无评价好不好？评分重要吗？
• 牛奶补钙效果好吗 牛奶补钙效果好不好