要去除牙垢，可以在喝一口食醋，将食醋含在嘴里2至3分钟后吐出，再用牙刷刷牙，然后用温水漱口，可以起到很好的清除牙垢的作用 。建议在平时每次吃完饭后要漱口，早晚要刷牙，也能避免牙垢的形成 。
牙垢是一种沉积在牙齿上的坚硬矿物质 。这些沉积物很容易辨认，因为它们倾向于变色 。因此，我们通常看到的是棕色或黄色牙垢 。牙垢的形成与牙斑有所不同，牙斑是由牙齿上的细菌引起 。但这两种沉积物都与口腔卫生不佳有关 。
【去牙垢有什么有效的方法】

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