西芹的功效与作用有哪些？西芹的功效与作用介绍！ _知识经验

西芹是由外国引进我国的芹菜品种，在市场上售卖的西芹通常只卖它的茎杆而没有叶子，西芹既然是芹菜的品种之一，那么它也同样属于感光蔬菜，因此在光照过强的夏季切记不可过量食用，否则对身体会有一定的危害哦。西芹的做法多样营养丰富，它的功效与作用也很广泛的，下面就具体来看看吧。

西芹的功效与作用1、防癌抗癌西芹能起到加快肠胃消化促进消化的作用，有效减少致癌物质于肠道粘膜的接触时间，从而起到防止结肠癌的作用。西芹是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。
【西芹的功效与作用有哪些？西芹的功效与作用介绍！】

2、养血补虚西芹含有丰富的铁元素，可以起到补血的作用，能补充妇女经期失血，食用西芹还能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。
3、平肝降压西芹含酸性的降压成分，对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

4、镇静安神从西芹子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安定作用，有利于安定情绪，消除烦躁。
5、利尿消肿西芹含有利尿有效成分，消除体内钠潴留，利尿消肿。临床上以西芹水煎可治疗乳糜尿。

结语：以上就是西芹的功效与作用介绍，有以上需求的朋友可以多吃哦，但是也要注意西芹的食用禁忌哦。

西芹的功效与作用有哪些？西芹的功效与作用介绍！

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