并不是 。
SPF值（防晒指数）是指对紫外线和UVB的保护时间 ， 是皮肤抵抗紫外线时间的倍数 。
日常室内生活和工作几乎没有暴露在阳光下 ， 选择防晒指数SPF30即可 。
如果防晒指数太高 ， 就会引起痘痘 。
如果是在户外 ， 一定要高 。
此外 ， 防晒霜的保护不仅要看SPF ， 还要注重后续补擦 。

【防晒霜指数越大越好吗？】

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