乌龙茶又称绿茶、半发酵茶和全发酵茶 ， 是经过采收、凋谢、摇动绿、煎绿、揉搓、烘焙等工艺加工而成 。 乌龙茶很受欢迎 ， 具有很高的保健饮用价值 ， 但也有一些禁忌 。
【乌龙茶有那么多益处，但是这些情况还是少碰】乌龙茶含有550多种有机、化学成分和50多种无机矿物元素 ， 包括茶多酚、植物生物碱、氨基酸、维生素、果胶、有机酸、脂多糖、碳水化合物、酶、色素等 。
乌龙茶对减肥和减肥有显著的作用 。 根据科学研究 ， 长期饮用乌龙茶可以降低身体血液中的脂肪和胆固醇水平 。 经常饭后喝乌龙茶 ， 解渴 ， 呼吸清新 ， 具有预防蛀牙的作用和作用 。
喝乌龙茶有很多好处 ， 但专家建议不要一次喝太多乌龙茶 ， 最好在中午喝 。
由于酚类物质含量高 ， 不宜饮用乌龙茶 ， 特别是浓茶 ， 否则很容易引起呼吸急促、头晕、干呕等副作用 。 许多人称之为醉茶 。
此外 ， 妇女在月经期间不应经常喝乌龙茶 ， 因为乌龙茶中的单宁酸会与食物中的铁分子结合 ， 危及对铁分子的肠道吸收 。 要了解更多关于茶的知识 ， 欢迎来到华祥苑 。

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