|立春多吃甘,走路行如风,立春后,“5种甘味”记得吃,全家受益( 三 )


1、香蕉3根 , 剥皮切片 , 碗中打入3个鸡蛋 , 搅散后淋到香蕉上面;

2、拌匀后倒入料理机中 , 不用加水 , 直接打成糊后倒入碗中 , 加20克白糖、3克酵母 , 少量多次的添加面粉 , 这样比较好掌控分量 , 我一共是加了250克面粉;

搅拌成细腻的面糊 , 盖上保鲜膜醒发至2倍大;

3、枸杞一小把 , 洗净后备用;

4、面糊醒好后一定要搅拌排气 , 排出里面的大气孔 , 准备小纸杯 , 倒面糊的时候不要加满了 , 7-8分满就可以 , 用勺子把表面抹平整一下 , 勺子背部刷点油 , 抹的时候就不会粘 , 最后把枸杞摆上去 , 生胚就做好了;

5、放入蒸锅中醒发20分钟 , 体积还会变大一点 , 盖上盖子冷水上锅蒸 , 水开上汽开始记时 , 大火35分钟 , 关火焖5分钟 , 出锅!


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