【泡沫轴松解能起到拉伸的效果吗？】

泡沫轴虽说和拉伸有一点类似，但是泡沫轴并不能起到拉伸作用 。
泡沫轴有很好的放松作用，放松和拉伸是不同的，如果是锻炼之后，用泡沫轴放松会很舒服，对肌肉酸痛也有很好的缓解效果 。

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