干海带泡多少时间可以吃


干海带泡多少时间可以吃


【干海带泡多少时间可以吃】建议浸泡至少24小时 。一般干海带在水中浸泡5~10小时后的砷含量高达5mg/kg; 用水浸泡24小时后,砷含量可达到食品安全标准 。
海带含碘量高,对人体健康十分有益 。但是我们在市场上买的大部分是干海带,由于海水污染,其中的砷含量很高 。最好泡久一点,经常换水 。

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