滋补功效：滋养血气 ， 补肝强身 ， 降低胆固醇 。
材料：鲜牛奶200毫升 ， 红茶3克或红茶包1个 ， 方糖1块 ， 柠檬1片 。
作法：将红茶用50毫升沸水冲泡3分钟后取汁 。 将牛奶温热（不可煮沸） ， 再把茶汁兑人牛奶中 ， 加入方糖 ， 调匀 ， 再放人柠檬即成 。 每日l剂 ， 早饭后饮服 。
【柠檬红茶】适用：皮肤干燥 ， 气血两亏 ， 胃痛 ， 神经衰弱 。

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