煮粥建议放冰糖 。
冰糖是由白糖熬制而成的冰状晶体 。
它的味道比白糖更甜 。
因此，煮粥时最好加入冰糖，冰糖只需少量就可以很甜 。
但建议不要在粥里放太多糖 。
因为吃太多糖不好，很容易导致体重增加 。
长期摄入糖分还会诱发胰岛素抵抗，从而导致糖尿病 。

【煮粥可以放冰糖吗还是白糖好】

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