如果蜂花粉用于保健，可每天服用3～5克，具体用量建议根据自身情况调整 。
【蜂花粉一天吃多少合适】 蜂花粉的最佳服用方法是与蜂蜜、蜂王浆配合食用，即蜂三宝，蜂王浆、花粉和蜂蜜的比例可以按照1：1：2的比例混合 。
因为蜂王浆的味道酸、辣、辛、涩，很多人不能接受 。
而蜂蜜香甜可口，所以蜂蜜的比例高一些是可以改善蜜蜂三宝的味道 。
如果蜂花粉用于保健，可每天服用3～5克，具体用量建议根据自身情况调整 。
【蜂花粉一天吃多少合适】 蜂花粉的最佳服用方法是与蜂蜜、蜂王浆配合食用，即蜂三宝，蜂王浆、花粉和蜂蜜的比例可以按照1：1：2的比例混合 。
因为蜂王浆的味道酸、辣、辛、涩，很多人不能接受 。
而蜂蜜香甜可口，所以蜂蜜的比例高一些是可以改善蜜蜂三宝的味道 。