1、应仔细了解滑雪道的高度 ， 宽度 ， 长度 ， 坡度以及走向 。由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目 ， 看来很远的地方一眨眼就到了眼前 ， 滑雪者不事先了解滑雪道的状况 ， 滑行中一但出现意外的情况 ， 根本就来不及做出反应 ， 这一点对初学者尤其重要 。
2、了解滑雪索道的开放时间 ， 在无工作人员看守时切勿乘坐 ， 因为此时极有可能是工作人员乘坐的下班索道 ， 在工作人员到达下车站后 ， 索道即停止运行 ， 如果您在空中被吊上一夜 ， 发生冻伤事故的概率是非常高的 。
3、要根据自己的水平选择适合你的滑雪道 ， 切不可过高估计自己的水平 ， 而冒然行事 ， 要循序渐进 ， 最好能请一名滑雪教练 。
4、在滑行中如果对前方情况不明 ， 或感觉滑雪器材有异常时 ， 应停下来检查 ， 切勿冒险 。
5、在结伴滑行时 ， 相互间一定要拉开距离 ， 切不可为追赶同伴而急速滑降 ， 那样很容易摔倒或与他人相撞 ， 初学者很容易发生这种事故 。
6、在中途休息时要停在滑雪道的边上 ， 不能停在陡坡下 ， 并注意从上面滑下来的滑雪者 。
7、滑行中如果失控跌倒 ， 应迅速降低重心 ， 向后坐 ， 不要随意挣扎 ， 可抬起四肢 ， 屈身 ， 任其向下滑动 ， 要避免头朝下 ， 更要绝对避免翻滚 。
8、发现他人受伤时 ， 切勿随意搬动 ， 应及时向滑雪场管理人员报告 。
9、要了解当地的气候特点和天气状况 ， 备好充足的御寒衣物 ， 以防天气突变 。
10、要穿颜色鲜艳或与雪面反差较大的滑雪服 ， 以使其他滑雪者容易辨认自己 ， 从而及时绕行避免相撞 。
11、视力不好的滑雪者 ， 不要戴隐形眼镜滑雪 ， 如果跌倒后隐形眼镜掉落 ， 找回来的可能性几乎不存在 。尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼镜 ， 它在受到撞击后不易碎裂 。
【速降滑雪注意哪些事项（速降滑雪的注意事项）】
12、严格遵守滑雪场的各项规章制度 ， 因为每一项制度都是为了最大限度的保证滑雪者的生命安全 。

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