_本文原标题：无花果皮有什么作用？ 无花果皮的功效与作用了解一下

1、无花果皮即无花果外皮 ， 含有丰富的膳食纤维 。 进入人体后能吸水膨胀 ， 可加快肠道蠕动 ， 并能缩短人体排便时间 ， 预防便秘 。 具有润肠通便、降血脂、美容养颜等功效与作用 。

2、润肠通便：无花果皮含有大量膳食纤维和果胶 ， 这些物质能润滑肠道、软化大便 ， 可缩短人体排便时间 ， 起到润肠通便、清肠排毒的作用 。

3、降血脂：无花果皮中含有丰富的活性酶和水解酶 ， 被人体摄入后 ， 能加快身体内脂肪分解和代谢 ， 并能阻止人体对胆固醇的吸收 ， 可以降低血液黏稠度 ， 防止血脂升高 。

【什么|无花果皮有什么作用？ 无花果皮的功效与作用了解一下】4、美容养颜：无花果皮能润肠通便 ， 清理身体内的毒素 ， 更能防止这些毒素对皮肤产生伤害 。 此外 ， 无花果皮中含有维生素和微量元素 ， 能提高皮肤细胞的活性 ， 并能促进细胞再生 ， 增加皮肤弹性 ， 延缓皮肤衰老 。
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