1、好处 。男人吃核桃对身体是有很多好处的，核桃营养价值比较高，能够起到润肠通便，提高记忆力 。补肾的效果，所以平时每天吃两颗核桃 。能够促进胃肠蠕动，缓解便秘，还可以清除自由基的活性 。
【吃核桃对男人的好处和坏处 吃核桃对男人有什么好处】2、坏处 。核桃含油脂比较丰富，平时不要吃太多，过量食用容易出现头晕腹痛的症状，而且也不建议和白酒同时服用，像一些腹泻的患者，也不建议吃核桃 。
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