柠檬和番茄能一起吃吗柠檬能不能和番茄一起吃 _知识经验

1、柠檬和番茄能一起吃，但在食用时应当注意适量，以免导致出现不良反应。
【柠檬和番茄能一起吃吗柠檬能不能和番茄一起吃】2、柠檬作为一种常见的水果，营养价值比较高，含有丰富的柠檬酸、苹果酸、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖、钙、磷、铁等，适量食用可以补充人体所需要的营养物质，提高人体免疫力、减轻皮肤色素沉着等，同时还具有生津止渴、促进消化、增进食欲等作用。而番茄则富含番茄红素、维生素C、维生素B1、胡萝卜素、膳食纤维以及多种矿物质元素等。适量食用能起到促进消化、降血压、保护血管等作用。柠檬和番茄之间的营养成分并不发生冲突，因此二者可以一起吃，但要适量。
3、柠檬味酸，如果过量食用，容易刺激胃黏膜，引发肠胃不适，还会腐蚀牙釉质，对牙齿造成损伤。而番茄性凉，如果过量食用，可能会引发腹痛、腹泻等症状。同时需要注意是，如果存在有胃肠道疾病，则应当尽量避免食用上述两种食物，以免导致出现不良反应，不利于身体健康。

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