【晚上10点吃苹果会长胖吗？】晚上10点吃苹果不会长胖 ， 但会影响消化 ， 晚上吃苹果要在饭后2小时 ， 饭前1小时 。
如果吃大量的苹果来代替晚餐 ， 就会导致体内糖分的大量堆积 ， 如果刚进食不久就睡觉的话会发胖 。

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