晒红薯干吃了不会发胖的 ， 但不宜一次食用过多 ， 也不宜空腹食用 ， 这样会很容易腹胀 。
红薯干是纯天然无添加食品 ， 当做零食吃最好不过了 ， 它有助于和血补中 ， 宽畅通便 ， 益气生津等 。
但也不要把地瓜干当成主食吃 ， 其中缺少蛋白质和脂肪 ， 只吃地瓜干不利于营养均衡 。

【晒红薯干吃了会发胖吗？】

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