1.尝试改善你的走路方式 。发生这种情况时，请尽可能向前走 。平时可以把容易磨损一侧的鞋子稍微垫高一点，这样慢慢的受力就会变得平衡，随着时间的推移慢慢矫正 。
2.走路时要注意 。试着用脚内侧发力，慢慢的就会平衡 。休息时，应将脚放平或故意向内侧施加一点力量 。矫正后，把磨损的鞋子换上新的，这样就能得到很好的矫正效果
3.鞋子外侧磨损严重，可能是小腿向外弯曲 。这种走路方式很容易导致关节扭伤和受伤 。长期用力不均也会造成膝盖的磨损，引起关节炎，这种就需要及时矫正了 。
【怎么样纠正穿鞋子磨外侧】
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