早餐吃一些全麦面包之类的是不会长胖的，反而可以有减肥的作用 。
这个东西是一个非常好的减肥的东西，但是如果你吃得过甜，就会长胖 。
早餐吃吐司面包不会胖，吐司面包的热量含量不高 。
早餐吃得越多减重越多 。
据英国媒体报道，早餐对于那些想要减肥的人来说，通常是一天中最重要的一顿饭 。
中午吃的饱，晚上吃的少 。
每天坚持有氧运动 。

【早上吃多面包会胖吗？】

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