【减肥期间吃了炒饭怎么补救 怎么补救减肥期间吃了炒饭】1、减肥的时候吃蛋炒饭也不属于特别严重的情况 ， 因为减肥的时候也是可以吃蛋炒饭的 ， 其中鸡蛋富含丰富的蛋白质 ， 维生素和矿物质 ， 对减肥也是有一定帮助作用的 ， 但是蛋炒饭不建议放过多的油和盐 ， 这样可能会对减肥造成一定的影响 ， 只要控制量没有太大的问题 。
2、如果比较担心的话 ， 吃完蛋炒饭后要多喝一些水 ， 多进行运动 ， 这样可以很好的帮助身体消耗多余的热量 。
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