对于瘦的人来说，可能会发生皮肤损伤 。
【经常睡硬板床对身体好不好】 而且，硬板床并不能完全适应人体曲线的需要，会给肌肉和脊椎带来负担，睡眠质量也会受到影响，起床后可能会引起腰痛 。
不过，睡硬床对腰椎不好的人来说是非常有好处的 。
垂直脊柱不变形，放松腰部肌肉，可防止儿童长期驼背 。
其实硬板床上最好放一层床垫，不要太薄，保持人的身体和床板的厚度在3到5厘米 。

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