体重在50公斤及以下一天吃2500大卡会长胖，体重在50公斤以上一天吃2500大卡不会长胖 。
一个人要维持目前的体重，每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量 。
一个50公斤的人，每天吃进1500大卡至2000大卡，体重就会维持现状 。
如每天多吃了二百伍十大卡而维持一个月，就会长肥一公斤 。
相反每天少吃了二百伍十大卡而维持一个月，则可减肥一公斤 。
【一天吃2500卡会胖吗？】
猜你喜欢
- 香酥花生米怎么炸好吃 香酥花生米如何炸好吃
- 初五什么时间吃饺子 初五吃饺子的时间
- 12寸披萨多大几个人吃
- 作文最期待的一天 作文最期待的一天范文参考
- 元贝可以给小孩吃吗？
- 贴三伏天能不能吃地瓜 贴三伏天可以吃地瓜
- 啤酒和什么不能一起吃 啤酒食用禁忌
- 哺乳期吃什么能补气血 哺乳期吃什么补血
- 天津好吃的 天津好吃的有什么
- 跑步之前吃什么可以补充体力?