体重一天波动4斤是正常的，那是因为一天食物重量改变的 。
【体重一天波动4斤正常吗？】称体重的方法是：早晨起来排空大小便后，早餐之前，空腹的时候在同一个体重秤上秤，因为这个时候的体重不受食物的影响比较准确 。

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