芦荟美容、护肤靠谱吗？ _小知识

导语：芦荟应该算是一种很受宠爱的植物，各种吃的抹的洗浴的芦荟产品也玲琅满目。美容、护肤、解毒、抗肿瘤、抗衰老等等最时髦的“功效”是它的卖点。但芦荟虽然是一种“天然植物” ，但这完全不是安全的保证。口服芦荟产品可能的安全风险还比较多。
芦荟应该算是一种很受宠爱的植物，各种吃的抹的洗浴的芦荟产品也玲琅满目。还有一种著名的中成药叫“复方芦荟胶囊” ，因为在英国被查出汞超标11.7万倍而闻名世界。当然汞超标跟芦荟其实没什么关系，不过，单就芦荟而言，它那些形形色色的“神效”有靠谱之处吗？
虽然复方芦荟胶囊是“传统中药” ，但芦荟在中国的历史并不长。它传入中国不过几百年，而埃及人在6000年前就把它作为了法老的殉葬品。在埃及，它被称为“不朽的植物” 。传统上，内服用于通便，外用来治伤口。到了后世，人们又“想出”了各种功效。在目前的营销中，美容、护肤、解毒、抗肿瘤、抗衰老等等最时髦的“功效”才是它的卖点。
对芦荟的研究其实相当不少，尤其是经典的功效通便与治伤方面。芦荟中有一些通便成分，所以古人的通便经验得到了现代医学的支持。在美国，芦荟提取物用于通便是按照非处方药销售了很多年。后来发现人体对这一通便效果有适应性——也就是说，用得久了，产生通便效果所需要的剂量就会逐渐加大。于是， FDA要求芦荟通便药品的厂家提供安全性数据。但是这些厂家拒绝响应，于是FDA在2002年取消了所有这类产品的非处方药资格。想要按照药品销售，就得进行新药申请。
对芦荟产品安全性的疑虑，使得美国国家毒理计划（NTP）进行了一项为期两年的动物致癌实验。结果发现，未经脱色的芦荟提取物对大鼠具有明确的致癌性。但在小鼠身上则没有发现。而其他的工艺处理得到的芦荟产品，则没有进行研究。基于这样一项实验，当然是无法推测它对人体是否具有致癌性，但这一结果本身足以引起人们的重视，有必要开展进一步的研究。
从芦荟中可以得到两类产品，一是芦荟叶子内部的那些透明的凝胶，二是叶子表皮之下的黄色的乳胶。乳胶用于通便，而凝胶则用于涂抹。也有一些产品只是简单提取，所以同时含有凝胶和乳胶。
有一些小规模的实验显示凝胶涂抹伤口有助于伤口恢复。凝胶中有些成分，似乎能够促进小血管中的血液循环和杀菌。这为“传统经验”提供了“现代证据” 。不过，科学家们的看法并不统一，认为就此作出结论有点草率。而且有一项研究显示，它不仅没有帮助伤口恢复，还延缓了愈合。这项研究是否具有可靠难以判断，但这使得这一功效的可靠性扑朔迷离。要搞清楚这一作用，就还需要更多、设计更严密的实验。
其他的研究做得不多，而且证据的说服力也不强。用“科学证据强度分级”的指标来衡量，只能说“证据不足以作出任何结论”——这也就是说，除了通便和治伤这两种功效，其他的功效大家可以认为“几乎无证据，基本靠想象” 。
对于这一类的产品，如果没有安全性的问题，那么“聊胜于无”去试试也没有什么不可以。不过，芦荟虽然是一种“天然植物” ，但这完全不是安全的保证。除了前面说的致癌性实验，口服芦荟产品可能的安全风险还比较多。首先，乳胶能通便，自然也就能产生腹痛和腹泻。跟不溶性膳食纤维的通便机理不同，芦荟乳胶的通便作用是通过刺激肠道来实现的，这一刺激会使得肠道细胞中的钾流失。如果长期服用芦荟乳胶，有可能导致肾脏受损、血尿、低钾以及肌肉无力等症状。如果每天服用1克芦荟乳胶，连续几天就可能致命。

芦荟美容、护肤靠谱吗？

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