600卡路里需要散步多久


600卡路里需要散步多久


600卡路里需要散步40分钟,如果进行跑步,需要半个小时消耗完毕 。
卡路里(简称卡,缩写为cal)是能量单位,由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量 。卡路里虽然不是国际标准的能量单位,但由于沿袭传统,我们祖国大陆与台湾地区仍将其广泛使用在营养计量和健身手册上 。

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