力量训练吃左旋有用 ， 左旋能够很好增加一个人的基础 ， 对于刺激肌肉有很好作用 。
【力量训练吃左旋有用吗？】人体肌肉约639块 。约由60亿条肌纤维组成 ， 其中最长的肌纤维达60厘米 ， 最短的仅有1毫米左右 。大块肌肉约有两千克重 ， 小块的肌肉仅有几克 。一般人的肌肉占体重的百分之三十五至四十五左右 。
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