1、月经期通常能够食用龙眼，龙眼具有补益心脾、养血安神等好处 。
2、龙眼可以补充气血，缓解经期气血虚弱的状态 。
【经期吃龙眼有什么好处 例假期吃龙眼有什么好处?】3、同时龙眼中含有葡萄糖、蛋白质、脂肪、维生素C等物质，能够补充经期丢失的营养，有利于女性经期身体健康 。
4、但是由于龙眼性温，需要适量食用，对于阳盛体质的女性需要禁食，避免热迫血行，造成月经量多、经期延长 。

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