女人为美丽而运动？ _小知识

新鲜出炉的澳网女单冠军李娜，曾在2011年接受采访时说过一句话：“如果我是个男人，现在排名世界前十，我在中国会比姚明更有名。可惜我是女人。男人和女人永远无法平等，全世界都是如此，不仅仅在中国。 ”

我无意评价时至今日，李娜和姚明谁更出名，更无意在这篇短文中高谈男女平等这么宏大的话题。但李娜这句话，暗合一个重要的事实，那就是在运动这件事上，总的来说，男性所占权重要比女性大得多。体育频道和体育版，基本上是专为男性而设，而世界杯开幕前，总有些媒体或真或假劝告女性，在这段特殊时期，多多容忍自己的丈夫或男友。
理论上说，运动能力对每一个人都很重要，无论男女。但为何男女对运动的热情——哪怕是旁观——具有如此巨大的差异？生理学家们会说，这总的来说是因为雄性激素与雌性激素引发的差异，但更深刻的原因，来自于演化生物学家的解释：史前的狩猎采集生活，让大自然筛选出那些更有运动能力的男人，让他们成为我们的男性祖宗，男性对运动的热爱因此代代相传。但相对来说，热爱运动无助于解决女性遇到的实际困难，比如判断果实是否能够食用，记住什么时候应该采摘何种植物，以及照顾幼儿和家人的繁琐需求。所以，在经历漫长的演化后，总的来说，男性会比女性更加热衷于运动，在运动方面也更加擅长。
女性不爱运动又如何？当食物唾手可得，人们生活在公交和私家车的海洋中，电梯随处可见，以及家务劳动技术化的现在，女性不爱运动的天性，让现代女性有了一系列健康上的大麻烦。
【女人为美丽而运动？】克利夫兰诊所，全美最好的医院之一，谈及心血管健康问题时开宗明义地说，不存在绕开健康膳食和体育锻炼的捷径可走。除此之外，当前社会的审美观，也早已不再以丰腴为美。而合理的锻炼，是塑造符合当今审美观的几乎唯一真正有效又健康的手段。但是，即便有着来自健康的警告和审美的压力，女性在运动方面依然缺乏足够的内在动力。
这个现象引起了许多心理学家的关注，心理学家们甚至更进一步怀疑，越是强调健康啊、美啊这些外部的压力，反倒越有可能将女性排除在运动之外，这无论对医保还是对男性，都是个糟糕的消息。不幸的是，这个猜想得到最新心理学研究的实证，虽然参与实验者仅仅64名。
美国华盛顿美利坚大学的心理学家选择了64名女性，其中一半喜爱运动的，另一半则对运动无感，她们被要求参与一个为期四周自定锻炼目标的项目，计划实施前后，实验志愿者们要对自己进行诸多评价。研究的结果一言以蔽之，在项目实施前，运动无感组的女性自评更加快乐，对生活的满意度也更高，但项目完成以后，两组女性的自评则完全颠倒过来，运动无感组发现自己变得不那么快乐，同时对生活的满意度也下降。这对旁观者来说，可真是始料未及的结果。

女人为美丽而运动？

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