荷叶茶减肥效果

经常喝茶可以清火明目【经常喝茶可以清火明目，蒸青绿茶】经常喝茶可以清火明目 。 这夏天喝什么茶好在中国古代文献和神话传说中都有记载，并得到现代医学临床试验的证实 。 明代的李时珍、钱春年、顾在他们的著作中都对茶的作用作了全面的论述 。 可以肯定的是，喝茶可以“明目茶叶加盟网站，提高思维” 。 为什么喝茶可以清火明目？因为茶叶中含有多种营养成分，尤其是维生素A来源如胡萝卜素、维生素B和维生素C等 。 它们是维持眼睛生理功能不可或缺的物质 。 如果体内这些营养缺乏，会对视力产生不良影响 。 严重不足可能导致眼睛干涩、视力模糊甚至夜盲症 。 当然，为了保护眼睛，预防眼部疾病，需要不断从各种食物中补充营养，而维持眼睛所需的维生素在茶叶中含量丰富 。 如果经常喝茶，眼睛里的营养会及时补充，视力自然就健康了 。

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