缺硒会影响机体免疫力，其实及时补充硒元素还是非常必要的 。
但长期服用补硒药物也有副作用 。
由于一些人会因为大量的补硒元素而出现脱发问题，也有一些人会造成胃肠不适等方面的问题，甚至有些人会出现头晕等症状 。
第一次吃还是要少量补充，如果一次大量补充仍然会损害植物神经系统 。
提示补硒元素可购买补硒补片食用，属健康产品，可放心食用 。

【女性补硒有什么副作用】

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