【竹笋有什么营养价值 竹笋的营养介绍】1、促进肠道蠕动、帮助消化、解便秘 。
2、竹笋是低糖低脂肪高纤维食物，它含的粗纤维较多，有促进肠道蠕动、帮助消化、解便秘之效，所以又被称为刮油菜，可以帮助减肥 。鲜笋有冬笋和春笋之分，冬笋是在冬天，笋尚未出土时挖掘的，质量最好 。春笋则是在春天，笋已出土时挖掘的，质量次之 。竹笋特别的地方就在于它有大量的游离氨基酸，所以味道很鲜美 。竹笋另一个重要的保健功效就是帮助减肥，因为它含有丰富的膳食纤维 。

猜你喜欢

• 鱼尾纹怎么去 如何去除鱼尾纹最有效
• 哪些人不适合打新冠疫苗 不适合打新冠疫苗有哪些人
• 有什么好看的青春电视剧
• 糖心苹果对身体好吗 糖心苹果对身体有好处吗
• 罗汉果水的功效 罗汉果水的功效有哪些
• 夜交藤泡水方法 夜交藤泡水要注意什么
• 灵芝和什么煲汤最好 灵芝和哪些食物煲汤最好
• 白掌什么季节开花 白掌什么时候开花
• 重庆解放碑有什么好玩的 重庆解放碑必去的三个地方
• 刺豚鱼介绍 什么是刺豚鱼