1、可以咀嚼橄榄、李子等水果，促进唾液分泌 。你也可以用麦冬和甘草泡茶 。饮食宜清淡，减少辛辣、大蒜等刺激性食物 。吃完大蒜后，喝浓茶可以缓解大蒜的异味 。
2、坚持每天早上在阳台或公园做深呼吸练习15到30分钟 。
【如何预防口臭】3、如果口臭是全身性疾病引起的，要积极治疗 。肝臭、尿臭、酮臭氧等症状往往是严重疾病的征兆，必须引起重视 。
4、红枣和黑枣可以消除洋葱、大蒜等引起的短期口臭，饭后嚼1～2粒即可 。
5、每天早上空腹喝一杯温盐水，可以调节肠胃功能，有助于消除口臭 。

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