【黑苟枸的功效与作用是什么 这些知识千万不要错过】1、黑枸杞含有丰富的微量元素 ， 它能够帮助身体内的酶提高活性成分 ， 有助于身体分泌出促性腺激素 ， 起到治疗肾虚的作用 ， 男士朋友可以多饮用一些还能促进性功能 。
2、黑枸杞中的含有丰富的花青素是众所周知的 ， 大家也都知道花青素是一种有效的抗氧化剂 ， 经常食用有助于提高皮肤的抗氧化能力 ， 保护皮肤 ， 起到清除自由基的作用 ， 延缓皮肤衰老 。
3、黑枸杞含有的花青素能起到保护细胞的作用 ， 还能够帮助保护脑神经 ， 使大脑健康 ， 还有助于缓解睡眠不良 ， 促进睡眠 。
4、黑枸杞还能帮助身体改善血液循环 ， 有助于减少血管的脆弱 ， 提高血管弹性 ， 还能帮助身体抵御细胞的癌变 ， 有利于身体的健康 。
5、黑枸杞还能够起到护眼的作用 ， 对于经常看电脑的人群 ， 以及近视、老花眼的都可以食用一些黑枸杞来缓解视力 。

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