茶和橙子可以一起吃 。
绿茶富含多酚类抗氧化剂儿茶酚，有益心脏健康，可降低患心脏病、脑卒中的风险 。
【茶和橙子可以一起吃吗？】在绿茶中加入一些富含维生素C的橙子，能提高人体对儿茶酚的吸收效率，使儿茶酚的保健功效增加4倍 。
而且橙子不仅容易泡出香气，还利于人们摄取其中略带苦味的类黄酮物质 。

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