【吃石榴的好处和坏处 你知道了吗】1、吃石榴的好处
（1）可以美容肌肤，红石榴中富含矿物质，并具有抗氧化成份--红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C，以及钙、镁、锌等矿物质，能补充肌肤所失水份，对美容养颜具有一定功效 。
（2）生津止渴：石榴汁多，鲜食石榴果养阴生津止渴的作用 。
（3）开胃助消化：石榴含有较多鞣酸，有开胃、助消化等功效 。
2、坏处
（1）是吃多会上火，任何东西都不能吃多，虽然说石榴含有大量的营养物质，但是石榴吃多了是很容易上火的，虽然石榴含有大量的水分，但是石榴含有大量多糖类物质，容易便秘的人最好是少吃，可能会加重症状 。

猜你喜欢

• 手游吃鸡倍镜怎么调小 吃鸡调距怎么调出来
• 如何用手机银行转账 只需要简单的4个步骤
• 跑步新手的运动方法 跑步新手的运动方法介绍
• 沙拉酱和什么相克 沙拉酱不能和什么一起吃
• 空腹可以吃银耳汤吗 空腹可以吃银耳汤吗早上
• 减肥期间可以吃螺蛳粉吗 减肥期间可以吃螺蛳粉吗晚上
• 喝了过期的饮料会怎么样 盘点喝过期饮料的后果
• 西红柿和地瓜能一起吃吗 西红柿和地瓜能不能一起吃
• 水貂绒是什么动物的毛
• 怀孕初期吃什么好保胎 怀孕初期吃什么食物保胎好