内附我的40个习惯有哪些值得长期坚持下去的好习惯？( 三 ) _生活好习惯

每年年初我都会制定计划，列出清单，心里有个底，今年我想要成为什么样的人，需要“投资”自己什么， “预期回报”又是什么。
⑦ 解决拖延症
我是一个行动力很强的人，偶尔会偷懒，但绝无拖延症。
因为有些事有些人，你拖着拖着，就没有机会了。
⑧ 刻意练习
从新手到大师级别，《刻意练习》的作者指出：天才的成就，来源于「正确的练习」。
刻意练习并非埋头苦干，而是需要我们掌握有效的方法，有反省有突破。
今年我打算系统学习插画，刻意练习这项新技能，直到能变现。
⑨ 以终为始
我学习、工作、做计划时，会考虑「结果」是什么。
曾经我是一接到什么任务都会立马去做，忘记和对方确认主要目的和预期效果等等重要事情，导致很可能「实际结果」与对方的期待完全相反，需要重新再做。
⑩ 别忘了休息娱乐
不休息，人会累倒的。
我每工作一小时，基本上会站起来走动一会儿，有时候站在阳台看风景，有时候做一下拉展运动。
3工作习惯

① 做好工作计划
每天、每周、每月、每年我习惯做计划，把自己的白天安排得明明白白，不荒废时间。
尤其是我们自由职业者，更需要强大的自律做计划。
② 写工作日志
同理，我习惯每天、每周、每月、每年写日志。
实际做了什么
为什么没有完成这项任务
之后的计划是什么
③ 不要追求绝对的完美
人无完人，金无足赤。
抠细节，没问题，但只关注细节，连大框架都没想好，很可能限制了自己的人生。
完成，比完美更重要。
④ 找到心流状态
《心流》作者认为当我们在做自己喜欢的、有挑战并擅长的事，很容易体验到心流，全神贯注，甚至感受不到时间的存在。
在学习和工作时，只要旁边没有人大声喧哗，我一般能快速进入「心流」状态。
之前我有时候写稿写两三个小时，但这对身体压力太大，现在我习惯每小时都放松一会儿～
⑤ 设置自我奖励
完成任务，我会给自己设定奖励，形成正反馈。
⑥ 有风险管理意识
我在接受一份新任务时，会考虑该任务会带来什么样的风险，我能不能承受得住。
我在长期做一件事时，会考虑它潜在风险是什么，我能不能提前做好一些准备。
风险管理可不只局限于财务、投资等专业领域，在我们日常生活中都可以应用。
⑦ 建立工作SOP
SOP，即「标准化作业流程」，我习惯给自己总结任务流程，方便自己按照流程完成任务，减少时间浪费。
最近我在拍视频，发现自己由于没有建立SOP，浪费了许多时间！意识到这一点，我就要立马改！
⑧ 和厉害的同行多交流
我们可以选择线上交流，也可以选择线下见面，多沟通，建立有效人脉。
⑨ 给文件命名
最后两个工作习惯都非常小，但你千万别小看。
命名好文件，我们才能节省时间找文件，不然一堆word、jpg堆在一起，找半天也找不到自己的目标文件。
我习惯文件命名是「时间＋项目名称」，比如「20200213 习惯清单文案」。
⑩ 保持桌面整洁
桌面乱糟糟，会影响我们的心情，收拾整洁，只留下重要的物品，不受其他物品的干扰，会大大提高效率。
4人际交往习惯

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